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レシピ
2019.04.30
これからの季節、さっぱりと美味しくいただけるドレッシングです。
【材料】(4人分)トマト…1個大葉…2枚えごまオイル…大さじ3りんご酢…大さじ1.5はちみつ…大さじ1岩塩…適量
【作り方】①トマトは1cmの角切りにする。②大葉は、粗めのみじん切りにする。③トマト、大葉と、調味料をすべて混ぜ合わせる。完成!
【ポイント】トマトのリコピンはオイルと合せることで吸収率が高まります。
是非お試しくださいませ♪
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